Rund um den Gi und Gürtel
Karate-Bekleidung und Gürtelsystem
Der Karate-Gi (Karate-Anzug)
Was ist ein Gi?
Der Gi (auch Karate-Gi oder Karategi) ist die traditionelle weiße Trainingskleidung im Karate. Er besteht aus Jacke (Uwagi), Hose (Zubon) und Gürtel (Obi).
Warum weiß?
Die weiße Farbe symbolisiert Reinheit und Gleichheit. Alle Karatekas tragen denselben weißen Gi - unabhängig vom Gürtelgrad.
Pflege des Gi
- Bei 30°C waschen
- Nicht bleichen
- Lufttrocknen lassen
- Sauber und gebügelt zum Training
Gi-Größen
Gis sind in verschiedenen Größen erhältlich (von 120 cm für Kinder bis 190 cm für Erwachsene). Der Gi sollte gut passen - nicht zu eng, nicht zu weit.
Das Gürtelsystem (Kyu/Dan-Grade)
Das Gürtelsystem im Karate zeigt den Fortschritt des Schülers. Es beginnt mit dem weißen Gürtel (9. Kyu) und endet mit dem schwarzen Gürtel (Dan-Grade).
9. Kyu - Weißgurt
Anfänger - Grundtechniken
8. Kyu - Gelbgurt
Grundlegende Kata und Kumite
7. Kyu - Orangegurt
Heian Shodan, erste Kombinationen
6. Kyu - Grüngurt
Heian Nidan, Verbandsaufnäher Pflicht
5.-4. Kyu - Violett/Blaugurt
Heian Sandan & Yondan, Kumite
3.-1. Kyu - Braungurt
Heian Godan, Tekki Shodan, Bassai Dai
1.-10. Dan - Schwarzgurt
Meistergrade - Lebenslange Weiterentwicklung
Gürtelprüfungen
Gürtelprüfungen finden mehrmals im Jahr statt. Der Trainer entscheidet, wann ein Schüler bereit für die nächste Prüfung ist. Zwischen den Prüfungen sollte ausreichend Trainingszeit liegen.
Prüfungsinhalte
- Kihon (Grundschule): Einzeltechniken und Kombinationen in korrekter Ausführung
- Kata (Formen): Je nach Gürtelgrad eine oder mehrere Katas
- Kumite (Partnerübungen): Kihon-Kumite, Jiyu-Ippon-Kumite oder Jiyu-Kumite
- Theorie: Japanische Begriffe, Dojo-Regeln, Kata-Namen
Anforderungen nach Gürtelgraden
9.-8. Kyu (Weiß, Gelb)
Mindesttrainingszeit: 3-6 Monate | Mindestalter: 5 Jahre
Grundtechniken, Heian Shodan
7.-6. Kyu (Orange, Grün)
Mindesttrainingszeit: 6 Monate | Mindestalter: 7 Jahre
Heian Nidan, Kihon-Kumite, Verbandsaufnäher Pflicht ab 6. Kyu
5.-4. Kyu (Violett, Blau)
Mindesttrainingszeit: 6-9 Monate | Mindestalter: 10 Jahre
Heian Sandan & Yondan, Jiyu-Ippon-Kumite
3.-1. Kyu (Braun)
Mindesttrainingszeit: 9-12 Monate | Mindestalter: 13 Jahre
Heian Godan, Tekki Shodan, Bassai Dai, Jiyu-Kumite
1. Dan (Schwarzgurt)
Mindesttrainingszeit: 12-18 Monate | Mindestalter: 16 Jahre
Alle Heian & Tekki Katas, Bassai Dai, Kanku Dai, Empi
Wichtige Hinweise
- Prüfungsgebühren: Siehe Downloads-Bereich
- Anmeldung: Erfolgt durch den Trainer
- Prüfer: Anerkannte Dan-Träger des Verbandes
- Prüfungspass: Wird beim ersten Mal ausgestellt